设备与配件
Wrap Caesar
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 unidades
食材
P/ ralar
-
queijo parmesão50 g
-
queijo mozarela curado cortado em pedaços pequenos400 g
Molho
-
óleo250 g
-
alho1 dente de
-
ovo1
-
gema de ovo1
-
molho inglês5 g
-
20 g vinagre de vinho brancosumo de limão25 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte grego50 g
Wraps
-
água100 g
-
azeite30 g
-
40 g iogurte gregoiogurte40 g
-
farinha tipo 65250 g
-
sal5 g
Recheio
-
água1820 g
-
alface iceberg com as folhas separadas200 g
-
cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)400 g
-
sobras de pão cortado em cubos200 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
alho em pó1 c. chá de
-
azeite1 fio de
-
bacon em cubos100 g
-
500 g bife de frangocoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha500 g
难易度
高级
营养价值 每 1 unidade
钠
1187.6 mg
蛋白质
32.9 g
热量
3542.5 kJ /
846.7 kcal
脂肪
60.5 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
14.2 g
碳水化合物
44.4 g
还收录在
Al fresco
10 道食谱
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