设备与配件
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porcji
食材
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
80 g oliwy z oliwek
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g białego wina, wytrawnego200 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 liść laurowy, suszony
-
700 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
400 g wody
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
640.6 mg
蛋白质
10.7 g
热量
1350.9 kJ /
322.9 kcal
脂肪
14 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
35.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Masło ziołowe
15 分钟
Pasta kanapkowa z bobu
45 分钟
Tzatziki
15 分钟
Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem
10 分钟
Pasta karczochowa
5 分钟
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12小时 15 分钟
Pâté z wędzonego pstrąga
1小时 20 分钟
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1小时
Pâté z kurzych wątróbek
3小时 30 分钟
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1小时
Pasta z oliwek i orzechów
10 分钟
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 分钟