Hirseaufstrich mit Apfel

Hirseaufstrich mit Apfel

3.3 16 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

10 Portionen

食材

Apfel geachtelt
1
Porree in Ringen
100 g
Butter
25 g
Wasser
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Hirse
100 g
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Curry
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 1 g

热量 276 kJ / 66 kcal

脂肪 3 g

纤维 0.9 g

碳水化合物 9 g

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