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Smoothie de meloa

Smoothie de meloa
5.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • meloa cortada em pedaços
    200 g
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • folhas de espinafres, frescas
    60 g
  • leite
    150 g
  • iogurte natural
    100 g
  • cubos de gelo
    4 - 5

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 3.3 g
热量 341.9 kJ / 81.7 kcal
脂肪 2.3 g
纤维 1.4 g
碳水化合物 13.4 g

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