跳至主要内容 搜索

Bifteki Bowl
4.4 39 评分
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

Zaziki und Konjak-Reis
  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salatgurken fest, halbiert, entkernt, in Stücken (3-4 cm)
    350 g
  • Joghurt, 10% Fett
    200 g
  • Quark
    200 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Kräutersalz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Konjak-Reis
    600 g
Bifteki und Fertigstellung
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
    500 g
  • Ei
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Feta in Streifen (ca. 7 x 1 cm)
    200 g
  • Öl zum Braten
  • Sojasauce
    4 EL
  • Römersalat in feinen Streifen
    200 g
  • Avocado in dünnen Scheiben
    1
  • Zitrone in Spalten
    ½

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1.5 mg
蛋白质 44 g
热量 3370 kJ / 805 kcal
脂肪 63.3 g
纤维 8.4 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 7.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Very low Carb 5 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Möhren-Eintopf

4.0(593)

45 分钟

Chicken-Paprika-Rolle

4.5(66)

1小时

Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln

4.3(240)

1小时

Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst

4.3(698)

1小时 10 分钟

Schinken-Kohlrabi-Gratin

4.2(802)

1小时 15 分钟

Gemüse-Hähnchen-Auflauf

4.2(6.5K)

1小时

Schweinefleisch Vindaloo

4.1(112)

4小时

Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf

4.6(300)

25 分钟

Schmorgurken mit Hack nach Omas Art

4.5(859)

45 分钟

Buletten mit Pilzrahm

4.3(473)

1小时

Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen

4.2(170)

50 分钟

Hackbällchen mit Dill-Dip

4.3(65)

35 分钟

 显示所有