One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli

3.9 39 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen nach Geschmack
1 - 2
Olivenöl
20 g
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen in Würfeln (2 cm)
250 g
Wasser
700 g
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Oregano, getrocknet
1 TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
2 - 3 Prisen
Pasta getrocknet, Sorte Spaghetti
300 g
300 g Pasta getrocknet, Sorte Linguine
Brokkoliröschen (3 cm)
200 g
Frischkäse nach Geschmack
100 - 200 g
Petersilie, frisch grob gehackt, zum Garnieren

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 494 mg

蛋白质 27 g

热量 2455 kJ / 587 kcal

脂肪 25 g

纤维 3.1 g

饱和脂肪 10 g

碳水化合物 64 g

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