Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

无评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 khẩu phần

食材

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

难易度

初级

营养价值每 1 khẩu phần

钠 155.9 mg

蛋白质 21.1 g

热量 1278.2 kJ / 305.5 kcal

脂肪 10.7 g

纤维 5.2 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 32.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 道食谱
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 道食谱
tmde.general.market.vietnam

您可能还喜欢...

显示所有

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Brak ocen

Cá Nục Kho Măng

1 godz. 50 min

Tôm Rang Đồng Quê

30 min

Tôm Rang Mắm Hành

25 min

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

Brak ocen

Tôm Sốt Ớt

40 min

Cá Thu Sốt Cà

30 min

Mực Rim Masala

25 min

Chả Cá Hồi Cho Bé

1 godz. 25 min

Cua Sốt Ớt Singapore (Nấu Với Thịt Cua)

50 min

Cua Sốt Ớt Singapore

50 min

Cá Kho Riềng

2 godz.

显示所有