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Teja de parmesano con espárragos
4.4 8 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
12 unidades
马上体验

食材

  • 200 g de queso parmesano
  • 35 g de cebolla roja en juliana
  • 350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
  • 30 g de aceite de oliva

难易度

中级

营养价值 每 1 unidad

钠 230.1 mg
蛋白质 6.6 g
热量 395 kJ / 94 kcal
脂肪 6.8 g
纤维 0.7 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 1.9 g

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