Teja de parmesano con espárragos

4.2 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

12 unidades

食材

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

难易度

中级

营养价值每 1 unidad

钠 230.1 mg

蛋白质 6.6 g

热量 395 kJ / 94 kcal

脂肪 6.8 g

纤维 0.7 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 1.9 g

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