Bällchen mit Gemüse-Schatz

4.1 32 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

4 Portionen

食材

Karotten in Stücken (3 cm)
150 g
Zucchini in Stücken (3 cm)
150 g
gemischtes Faschiertes (vom Rind und Schwein)
250 g
Haferflocken
50 g
Ei
1
Senf
10 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Olivenöl plus mehr zum Formen der Bällchen
2 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 411 mg

蛋白质 16 g

热量 1240 kJ / 297 kcal

脂肪 20 g

纤维 3 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 14 g

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