Guacamole

Guacamole

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

8 Portionen

食材

Knoblauchzehen
1 - 2
Chilischote klein, getrocknet
1
1 Msp. Cayenne-Pfeffer, gemahlen
Avocados reif (ca. 550 g), geschält, in Stücken
2 - 3
Tomaten halbiert, entkernt
100 g
Zitronensaft
1 EL
1 EL Limettensaft
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 1 g

热量 642 kJ / 153 kcal

脂肪 16 g

纤维 2.5 g

碳水化合物 1 g

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