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Guacamole
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Guacamole
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食材

  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 1 Chilischote, klein, getrocknet
    或 1 Msp. Cayenne-Pfeffer, gemahlen
  • 2 - 3 Avocados, reif (ca. 550 g), geschält, in Stücken
  • 100 g Tomaten, halbiert, entkernt
  • 1 EL Zitronensaft
    或 1 EL Limettensaft
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
营养价值
每 1 Portion
热量
642 kJ / 153 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
1 g
脂肪
16 g
纤维
2.5 g

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