Florale Focaccia

无评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

6 Portionen

食材

Wasser
520 g
Zucker
1 Prise
frische Hefe
20 g
Reismehl (alle Sorten)
200 g
Kartoffelstärke
100 g
Flohsamenschalen Pulver
15 g
Salz
10 g
Olivenöl plus extra, zum Einfetten
40 g
Xanthan-Gummi
1 TL
Olivenöl
1 - 2 EL
Wasser
1 - 2 EL
rote Zwiebel in Scheiben geschnitten
50 g
gelbe Paprika (Gemüse) in Scheiben oder Würfel geschnitten
50 g
Brokkoliröschen klein geschnitten
50 g
Kirschtomaten
50 g
schwarze Oliven, entkernt
40 - 50 g
gemischte Kräuter, frisch z.B. Rosmarin, Basilikum
10 g
Meersalz grob
1 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1041 mg

蛋白质 4.1 g

热量 1557.1 kJ / 372.2 kcal

脂肪 17.8 g

纤维 5.3 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 49.8 g

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