设备与配件
Risoto de bacalhau
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 porções
食材
-
bacalhau demolhado limpo, espremido, em pedaços de 2 cm600 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em grão6 pitadas de
-
azeite40 g
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queijo parmesão em pedaços60 g
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salsinha fresca somente as folhas6 talos de
-
cebola100 g
-
arroz arbóreo300 g
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vinho branco seco100 g
-
água700 g
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folha de louro seco1
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1 c. chá de salcaldo de legumes caseiro1 c. sopa
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manteiga gelada40 g
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tapenade de azeitonas pretas (ver dica)
难易度
初级
营养价值 每 6 porções
钠
44206.2 mg
蛋白质
420.1 g
热量
16008.3 kJ /
3826.1 kcal
脂肪
104 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
39.6 g
碳水化合物
253.5 g
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