Burger ai funghi e riso vegan

无评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时

10 pezzi

食材

35 g di semi di lino
75 g di noci sgusciate
60 g di cipolle tagliate a metà
2 spicchi di aglio
30 g di olio vegetale e un po' di più per ungere e friggere
225 g di funghi champignon dimezzati
225 g di fungi champignon cremino
325 g di riso Parboiled cotto (vedi suggerimento)
175 g di lenticchie cotte, sciacquate e sgocciolate
60 g di pangrattato, tipo panko
30 g di aceto balsamico
30 g di salsa di soia
½ cucchiaino di paprica
1 cucchiaino di sale fino
½ cucchiaino di pepe nero macinato
8 - 10 panini per hamburger
maionese vegana
ketchup vegano, a piacere
senape vegana, a piacere
8 - 10 foglie di lattuga verde per guarnire
2 pomodori a fette, per guarnire

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 773 mg

蛋白质 19 g

热量 2156 kJ / 515 kcal

脂肪 13 g

纤维 6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 83 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cucinare come non mai. 203 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Purè di patate nature

55 dk

Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)

50 dk

Bowl di superfood con verdure

1sa 10 dk

Koshari (الكشري المصري)

Değerlendirme yok

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Değerlendirme yok

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Değerlendirme yok

Bowl Chili sin Carne

Değerlendirme yok

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

50 dk

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Değerlendirme yok

Kimchi Tofu Suppe

50 dk

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25 dk

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40 dk

显示所有