Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce

Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce

4.4 760 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 Portionen

食材

Wasser und etwas mehr zum Kochen
500 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
2 TL
Erbsen, TK
400 g
Hartweizennudeln
500 g
Pinienkerne
50 g
Olivenöl
70 g
frische, rote Chilischote in dünnen Ringen
1
Knoblauchzehen
2
Griechischer Joghurt (10% Fett)
400 g
Basilikum abgezupft
20 g
Feta grob zerbröselt
200 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 28 g

热量 2895 kJ / 691 kcal

脂肪 32 g

纤维 8.6 g

碳水化合物 71 g

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