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螺旋缤纷沙拉
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 人份
食材
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新鲜姜5 - 10 克
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蒜瓣2 个
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特级初榨橄榄油70 克
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米醋25 克
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酱青15 克
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花生酱1 汤匙
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蜂蜜2 茶匙
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未烘焙芝麻油1 茶匙
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红萝卜 细长型,去皮80 克
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莴笋 去皮,切成适合进料管的块80 克
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小黄瓜 细长型,末端修剪80 克
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西葫芦 细长型80 克
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洋葱 去皮,切成适合进料管的块80 克
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新鲜竹笋 细长型80 克
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樱桃番茄 切半6 个
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无盐香烤花生 切碎30 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
157.4 mg
蛋白质
2.6 g
热量
938.6 kJ /
224.3 kcal
脂肪
19.5 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
11.2 g
还收录在
螺旋团团转
25 道食谱
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