设备与配件
Lasagne bolognaise aux épinards
准备工作 40 分钟
总数 3小时
8 portions
食材
-
200 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
Les lasagnes
-
300 g de farine T00
-
70 g de pousses d'épinard frais
-
2 œufs
-
10 g d'huile d'olive
La sauce bolognaise
-
120 g de jambon cru, en dés120 g de bacon, tout type en dés
-
80 g de céleri-branche en morceaux (2-3 cm)
-
80 - 100 g de carottes en morceaux (2 cm)
-
150 - 180 g d'oignons coupés en deux
-
25 g d'huile d'olive
-
25 g de beurre
-
400 g de viande hachée, porc et bœuf
-
70 g de vin rouge70 g de vin blanc, sec
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
70 g d'eau
-
1 feuille de laurier, sèche
-
30 g de concentré de tomates
-
1 c. à café de sel
La béchamel et les finitions
-
500 g de lait
-
40 g de beurre et un peu plus pour graisser
-
50 g de farine de blé
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, moulu
-
2 pincées de noix de muscade, fraîchement moulue (可选的)
-
eau pour cuisiner
-
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
994 mg
蛋白质
29 g
热量
2664 kJ /
637 kcal
脂肪
39 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
45 g
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