Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

4.4 70 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

3 Portionen

食材

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandelmilch
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Mohnsamen
1 EL
Chia-Samen
1 EL
Honig
3 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt, gemahlen zum Bestreuen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 206.5 mg

蛋白质 14.8 g

热量 1779.5 kJ / 425.3 kcal

脂肪 14.6 g

纤维 12.4 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 64.5 g

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