跳至主要内容 搜索

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
4.1 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 8小时
2 Portionen
马上体验

食材

  • Äpfel in Stücken (2 cm)
    120 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Milch
    250 g
    250 g Hafermilch
  • Pekannüsse
    30 g
  • Joghurt (z.B. High Protein)
    180 g
  • Honig
    2 TL
  • Matcha-Pulver
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 140.3 mg
蛋白质 18.9 g
热量 2054.9 kJ / 491.1 kcal
脂肪 25.5 g
纤维 11.1 g
饱和脂肪 4.7 g
碳水化合物 52.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Woman 50+ 5 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Weiche Brötchen

4.2(17)

1小时 45 分钟

Knusper-Müesli

4.8(36)

2小时

Power-Müesli

4.8(8)

25 分钟

Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer

4.0(9)

50 分钟

Porridge mit frischen Früchten

4.2(58)

15 分钟

Mango-Kiwi Konfitüre

4.7(11)

30 分钟

Overnight Baked Oats

3.9(8)

35 分钟

Frühstücks-Drink

3.8(10)

15 分钟

Original Bagel

3.2(6)

9小时 30 分钟

Weisse Schoggimilch

3.9(10)

8 分钟

Eingemachte Apfelstücke

4.3(3)

3小时 15 分钟

Aprikosen-Curd

5.0(2)

35 分钟

 显示所有