设备与配件
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 μερίδες
食材
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
στήθος κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα κομμένο σε κύβους 2 εκ. (περίπου 250 γρ.)1
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια200 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
κύβο ζωμού1
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο2 - 3 πρέζες
-
μακριά ζυμαρικά300 γρ.
-
τυρί κρέμα200 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό χοντροκομμένο, για γαρνίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
523.9 mg
蛋白质
24.5 g
热量
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Λαζάνια
2 h 30 min
Παστίτσιο
2 h 30 min
Ριζότο με μανιτάρια
30 min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
No ratings
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 min
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 min
Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν
1 h 40 min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 min
Μεσογειακή σαλάτα
25 min