Bananen-Dattel Smoothie

Bananen-Dattel Smoothie

4.6 38 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 Glas

食材

Mandelmilch
250 g
Banane
100 g
Proteinpulver Schokoladengeschmack
25 g
Erdnussbutter, fein und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Kakaopulver, ungesüsst und etwas mehr zum Garnieren
1 TL
Datteln, entsteint
2
Eiswürfel
6 - 8
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen gehackt, zum Garnieren, optional

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

钠 249.6 mg

蛋白质 24.3 g

热量 2031.9 kJ / 485.6 kcal

脂肪 15.3 g

纤维 9 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 72.4 g

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