设备与配件
Schoggi Birnen Müesli
准备工作 10 分钟
总数 8小时
4 Portionen
食材
-
dunkle Schokolade in Stücken (2 cm)60 g
-
50 g Mandeln, ungeröstet, in einer Pfanne geröstetHaselnüsse, mit oder ohne Haut in einer Pfanne geröstet50 g
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Haferflocken60 g
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Milch500 g
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Vanilleextrakt, natürlich1 TL
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Rohrzucker optional20 g
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Salz1 Prise
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Chia-Samen50 g
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150 g griechisches JoghurtRahm100 g
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Birnen gewürfelt (1 cm)150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
91.4 mg
蛋白质
18.6 g
热量
1854.5 kJ /
443.2 kcal
脂肪
23.2 g
纤维
9.9 g
饱和脂肪
7.8 g
碳水化合物
42.8 g
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