设备与配件
Barrette proteiche
准备工作 15 分钟
总数 1小时
25 pezzi
食材
-
60 g di mandorle pelate60 g di nocciole pelate
-
200 g di fiocchi di avena
-
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
-
6 uova
-
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
-
1 - 2 cucchiai di miele1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
-
150 g di cioccolato fondente a pezzi
-
5 g di olio neutro
-
frutta secca tritata, a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
108.1 mg
蛋白质
7.2 g
热量
551.4 kJ /
131.8 kcal
脂肪
6.9 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
10.5 g
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