难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Těsto
- 120 gramů rozinek
- 30 gramů lněného semínka, zlatého
- 120 gramů mandlí
Náplň
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 500 gramů pomerančů, oloupaných, bez pecek
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 80 gramů kokosového oleje
Poleva + ozdobení
- 100 gramů kešu oříšků
- 70 gramů pomeranče, oloupaného, bez pecek
-
15
gramů agávového sirupu
或 35 gramů medu - 30 gramů kokosového oleje
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1135 kJ / 271 kcal
- 蛋白质
- 4.95 g
- 碳水化合物
- 20.63 g
- 脂肪
- 19.48 g
- 纤维
- 6.11 g
其他推荐食谱
显示所有
Pudingové řezy se skořicí
1h 50 min
Perníčky
1h 45min
Linecké cukroví
2u. 40min
Čokoládové makronky s pomerančovo-čokoládovou ganache
2h 30 min
Vánoční mandle
20 min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8sa 20 dk
Čokoládová pěna se slaným karamelem
45min
Piškotový dort s krémem mascarpone
1h 40min
Kokosky
1h
Vanilkové rohlíčky
1h
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3h
Panna cotta
6 Std. 15 Min