Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

5.0 5 评分

准备工作 40 分钟

总数 3小时 40 分钟

8 pezzi

食材

200 g di lenticchie rosse, secche
500 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di cumino in polvere
1 cucchiaino di sale
20 - 50 g di acqua (可选的)
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 296.9 mg

蛋白质 6.6 g

热量 570.9 kJ / 136.4 kcal

脂肪 4.9 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 18.1 g

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