High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

6 porcí

食材

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 98.1 mg

蛋白质 4 g

热量 879.8 kJ / 210.2 kcal

脂肪 14 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 8.4 g

碳水化合物 17.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

High protein snídaně a svačiny 6 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Čočková pěna

2小时 35 分钟

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 分钟

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15 分钟

Matcha kuličky

40 分钟

Madlenky s matchou

45 分钟

Halloweenské mléčné bulky

5小时

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1小时 15 分钟

Mini burgery

2小时 40 分钟

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 分钟

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 分钟

Fermentovaná mrkev

60小时 30 分钟

Halloweenské náhrobky

1小时 15 分钟

显示所有