High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.8 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

6 porcí

食材

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

难易度

初级

营养价值每 6 porcí

钠 588.3 mg

蛋白质 23.7 g

热量 5279 kJ / 1261 kcal

脂肪 84.2 g

纤维 3.7 g

饱和脂肪 50.1 g

碳水化合物 105.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

High protein snídaně a svačiny 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 分钟

Dubajská čokoláda

Dubajská čokoláda

1小时 20 分钟

Party tortilly

Party tortilly

2小时 45 分钟

Pikantní bylinkové ořechy

Pikantní bylinkové ořechy

40 分钟

Pizza rolky

Pizza rolky

1小时 45 分钟

Halloweenské mléčné bulky

Halloweenské mléčné bulky

5小时

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35 分钟

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 分钟

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 分钟

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1小时 15 分钟

Mini burgery

Mini burgery

2小时 40 分钟

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 分钟

显示所有