跳至主要内容 搜索
Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado
4.5 10 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 porções
马上体验

食材

  • cebola aprox. 1 unidade média
    100 g
  • dente de alho
    1
  • gengibre
    2 cm
  • pimenta dedo de moça sem as sementes
    ½
  • azeite de oliva extra virgem mais q.b. para grelhar
    30 g
  • cogumelos shitake cortado em tiras
    100 g
  • cogumelos shimeji
    100 g
  • arroz arbóreo
    300 g
  • curry em pó
    ½ c. chá de
  • caldo de legumes
    1 c. sopa
    1 c. chá de sal
  • água
    800 g
  • tofu cortado em cubos de 2 cm
    100 g
  • cebolinha picada
    2 talos de
  • sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça)
    1 c. sopa de

难易度

初级

营养价值 每 1 porção

钠 18.7 mg
蛋白质 8.8 g
热量 1536.4 kJ / 367.2 kcal
脂肪 10.2 g
纤维 2.8 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 60.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Risotos 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10小时

Risoto de ervilhas e camarão

4.6(56)

40 分钟

Lasanha de frango e espinafres

4.5(327)

1小时 40 分钟

Arroz de cabidela

4.8(109)

50 分钟

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(100)

35 分钟

Lasanha

4.6(98)

1小时 10 分钟

Frango no forno com massinha

4.1(99)

2小时

Massa com espinafres e fiambre no forno

4.2(117)

40 分钟

Arroz de tamboril

4.4(150)

35 分钟

Risoto de camarão e leite de coco

4.1(105)

30 分钟

Risoto de bacon e avelã

4.6(24)

40 分钟

Arroz de pato com cogumelos e bacon

4.6(76)

1小时 30 分钟

 显示所有