难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g cebola, aprox. 1 unidade média
- 1 dente de alho
- 2 cm gengibre
- ½ pimenta dedo-de-moça sem as sementes
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q.b. para grelhar
- 100 g cogumelos shitake, cortado em tiras
- 100 g cogumelos shimeji
- 300 g arroz arbóreo
- ½ c. chá de curry em pó
-
1
c. sopa caldo de legumes
或 1 c. chá de sal - 800 g água
- 100 g tofu, cortado em cubos de 2 cm
- 2 talos de cebolinha picada
- 1 c. sopa de sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça)
- 营养价值
- 每 1 porção
- 热量
- 1536.4 kJ / 367.2 kcal
- 蛋白质
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 60.5 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 纤维
- 2.8 g
- 钠
- 18.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1hod.
Fusilli com frango no forno
35 min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 Min
Linguine com camarão e tomate-cereja
30 min
Carbonara de salsichas
40 Min
Penne de frango caprese
35 min
Arroz de frango
50 Min
Arroz de pescada com alho-francês
35 min
Linguine com molho de cogumelos e peru
50 Min
Risoto de bacalhau
50 Min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 Min
Risoto de cogumelos Porcini
35 min