设备与配件
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 μερίδες
食材
-
σκελίδες σκόρδο4
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους50 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι150 γρ.
-
νερό για το μαγείρεμα ζυμαρικών
-
τριμμένη φρυγανιά Πάνκο (βλ. συμβουλή)120 γρ.
-
ζυμαρικά, κοχύλια320 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
λεμόνι μόνο ψιλοτριμμένο ξύσμα1
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο να δοκιμάσω
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
898.5 mg
蛋白质
15.2 g
热量
2372.5 kJ /
567.1 kcal
脂肪
23.4 g
纤维
5.3 g
饱和脂肪
8.5 g
碳水化合物
74.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Πρασόρυζο
35 Min
Ριζότο με θαλασσινά
1 Std. 15 Min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25 Min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 Min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 Min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 Min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 Min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1 Std. 15 Min
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 Min
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Keine Bewertungen
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 Min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1 Std. 25 Min