难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 300 g lentilhas vermelhas
- 250 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
- 150 - 200 g queijo mozarela ralado
- 3 - 5 cogumelos cortados em fatias finas
- ½ curgete cortada em rodelas finas
- 10 - 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- 营养价值
- 每 1 fatia
- 热量
- 1958 kJ / 468 kcal
- 蛋白质
- 33.7 g
- 碳水化合物
- 52.2 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 8.2 g
- 纤维
- 9.6 g
- 钠
- 614.2 mg
其他推荐食谱
显示所有
Crackers integrais com alecrim
2h
Húmus de pesto com tomate seco
15 Min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 Min
Mimosas
25 Min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45 Min
Croquetes de camarão
2 Std. 30 Min
Gyozas japonesas de porco e gengibre
50 Min
Fritos de couve-flor
30 Min
Wraps de frango
15 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min
Gratinado de nachos
1sa
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1sa