跳至主要内容 搜索
Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas
4.3 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 fatias
马上体验

食材

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • lentilhas vermelhas
    300 g
  • água
    250 g
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • orégãos
    2 c. sopa de
  • paprika fumada
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
  • queijo mozarela ralado
    150 - 200 g
  • cogumelos cortados em fatias finas
    3 - 5
  • curgete cortada em rodelas finas
    ½
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
    10 - 12
  • Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 fatia

钠 614.2 mg
蛋白质 33.7 g
热量 1958 kJ / 468 kcal
脂肪 15 g
纤维 9.6 g
饱和脂肪 8.2 g
碳水化合物 52.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Snacks saudáveis e rápidos 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5(18)

30 分钟

Tábua completa

4.0(2)

1小时

Hambúrgueres de frango e parmesão

4.4(72)

30 分钟

Bruschettas de tomate e ricota

4.8(41)

25 分钟

Dubai Chocolate

4.7(53)

1小时 20 分钟

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

4.6(5)

25 分钟

Nachos de cenoura com guacamole - TM5

无评分

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

4.0(4)

45 分钟

Wraps de frango e abacate

4.6(70)

25 分钟

Barras de chocolate

4.0(3)

1小时 15 分钟

Gressinos de alecrim

无评分

Wrap integral com sobras de peru e beringela

无评分

 显示所有