难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
鬆餅麵糊
- 100 克 西班牙辣腸 ，切塊
- 250 克 水
- 90 克 奶油，有鹽或無鹽 ，切塊
- 200 克 中筋麵粉
- 3 顆 蛋
辣味番茄沾醬
- 50 克 帕瑪森起司 ，切塊，(約 2公分)
- 5 克 新鮮巴西利葉
- 2 粒 蒜頭
- 1 - 2 根 新鮮紅辣椒 ，去籽
- 150 克 洋蔥 ，對切
- 30 克 橄欖油
- 400 克 罐頭番茄
- 10 克 新鮮綜合香草
- ½ 茶匙 肉桂粉
- ½ 茶匙 糖
- ¾ - 1 茶匙 鹽
- 2 - 3 小撮 胡椒粉
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2885.6 kJ / 689.7 kcal
- 蛋白质
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 54.5 g
- 脂肪
- 43 g
- 饱和脂肪
- 19.6 g
- 纤维
- 5.3 g
- 钠
- 1238.1 mg
