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Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
准备工作 10 分钟
总数 8小时 10 分钟
1 Gesamtrezept
食材
-
Cashewkern, ungeröstet ungesalzen200 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen110 g
-
frische Kräuter, gemischt gemischt (z.B. Petersilie, Basilikum, Koriander), abgezupft15 g
-
Hefeflocken (10 g)2 geh. EL
-
Zitronensaft15 g
-
neutrales Öl z.B. Distelöl40 g
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Knoblauchzehe1
-
Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Pfeffer1 Msp.
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Schnittlauch in Röllchen, nach Geschmack1 - 2 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Gesamtrezept
蛋白质
48 g
热量
6711 kJ /
1604 kcal
脂肪
135 g
纤维
8 g
碳水化合物
50 g
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