跳至主要内容 搜索
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
4.3 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
24 μερίδες
马上体验

食材

  • ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
  • μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
    1
  • λάδι μακαντέμια
    25 γρ.
  • μέλι
    40 γρ.
  • πλήρες γάλα
    120 γρ.
  • αυγό
    1
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 κ.γλ.
  • αλεύρι self-raising
    60 γρ.
  • αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

钠 40.7 mg
蛋白质 1.4 g
热量 233.3 kJ / 55.5 kcal
脂肪 2.1 g
纤维 0.8 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 7.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα

4.7(51)

2小时

Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας

Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας

4.5(13)

50 分钟

Παντεσπάνι

Παντεσπάνι

5.0(16)

1小时 50 分钟

Χριστουγεννιάτικο κέικ

Χριστουγεννιάτικο κέικ

4.0(4)

291小时 40 分钟

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

4.2(19)

5小时 30 分钟

Παστίτσια

Παστίτσια

5.0(1)

35 分钟

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

4.2(6)

1小时 30 分钟

Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα

Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα

5.0(3)

1小时 55 分钟

Βασιλόπιτα κέικ

Βασιλόπιτα κέικ

4.9(96)

1小时

Ρολά κανέλας ατμού XXL

Ρολά κανέλας ατμού XXL

4.4(7)

50 分钟

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

5.0(1)

1小时 10 分钟

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

5.0(7)

3小时 45 分钟

 显示所有