难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 克 大杏仁，生
- 800 克 全脂牛奶
- 130 克 酸奶油
- 250 克 水
- 30 克 柠檬汁
- 1 茶匙 盐
- 50 克 新鲜菠萝 ，切约0.5厘米小丁
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 439.4 kJ / 105 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 5.8 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 纤维
- 0.6 g
- 钠
- 47.2 mg
