设备与配件
Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 porciones
食材
-
30 g de aceite de oliva
-
20 g de jugo de limón amarillo
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30 g de jugo de naranja
-
½ cdita de sal
-
3 manzana (cualquier tipo) Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa en el alimentador
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1 naranja peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas (1 cm)
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10 nueces picadas en trozos grandes
-
200 g de queso cheddar en cubos
-
1 cdita de semillas de chía
难易度
初级
营养价值 每 4 porciones
钠
1169.9 mg
蛋白质
9.3 g
热量
4446 kJ /
1062.6 kcal
脂肪
75.5 g
纤维
23.5 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
105.3 g
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