难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 30 g de jugo de naranja
- ½ cdita de sal
- 3 manzana (cualquier tipo), Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa en el alimentador
- 1 naranja, peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas (1 cm)
- 10 nueces, picadas en trozos grandes
- 200 g de queso cheddar, en cubos
- 1 cdita de semillas de chía
- 营养价值
- 每 4 porciones
- 热量
- 4446 kJ / 1062.6 kcal
- 蛋白质
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 105.3 g
- 脂肪
- 75.5 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 纤维
- 23.5 g
- 钠
- 1169.9 mg
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