水牛辣雞小漢堡
TM6

水牛辣雞小漢堡

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食材

高麗菜沙拉

  • 300 克 高麗菜 ,高麗菜葉分開,切大塊
  • 50 克 紅蘿蔔 ,削皮,切 4 公分長塊
  • 50 克 美乃滋 ,自製或市售
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • ½ 茶匙 冰糖粉
  • ½ 茶匙 芥末籽醬 (可省略)

水牛城辣雞胸

  • 300 克 雞胸肉 ,切半
  • ½ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • 60 克 新鮮紅辣椒 ,去籽,切段
  • 60 克 紅甜椒 ,切塊
  • 5 克 蒜頭
  • 5 克 鹽
  • 60 克 蘋果醋
  • 120 克 水
  • 60 克 奶油 ,切塊
  • 1 茶匙 二砂

組裝

  • 8 迷你漢堡麵包

营养价值
每 1 個
热量
1289 kJ / 308.1 kcal
蛋白质
12.9 g
碳水化合物
25.7 g
脂肪
17 g
饱和脂肪
6 g
纤维
2.3 g
679.1 mg

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