难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g de cebolla
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharada de hojas de perejil fresco
- 5 pimientas negras enteras
- 30 g de aceite de oliva
- 1000 g de agua
- 4 filetes de merluza
- 1 cucharadita de sal
- 85 g de arroz de grano largo
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 1 ramita de hierbabuena fresca, sólo las hojas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 647 kJ / 154 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 0 g
- 钠
- 0 mg
其他推荐食谱
显示所有Crema de canónigos
20p
Crema de hortalizas con queso gruyère, setas y castañas
45 min
Crema de aguacate y coco
10p
Sopa marinera asturiana
30p
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Pho espress con daikon en espiral
无评分
Sopa de bacalao y poro
45 min
Sopa de melón
1h
Caldo de pescado
40min
Crema fría de aguacate
10p
Sopa de betabel con tostada gourmet
50 min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1h