设备与配件
Pasteles de brócoli y beicon
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
12 unidades
食材
-
2 cucharaditas de mantequilla para untar el molde
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de cebolla en trozos
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25 g de aceite de oliva virgen extra
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130 g de dados de beicon
-
100 - 120 g de ramilletes de brócoli (12 ramilletes de aprox. 1.5 cm)
-
1 pellizco de sal
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200 g de nata para cocinar
-
4 huevos
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 g de queso emmental rallado
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
141.4 mg
蛋白质
6.6 g
热量
674 kJ /
161 kcal
脂肪
13.4 g
纤维
0.4 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
4.3 g
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