设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Smoothie energético
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 porciones
食材
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200 g de plátano pelado
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15 g de jengibre
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15 g de chía
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150 g de mango pelado y sin hueso
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5 hojas de hierbabuena
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100 g de agua
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15 g de miel de agave
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30 g de hielos
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
2.5 mg
蛋白质
1.1 g
热量
281 kJ /
67.2 kcal
脂肪
1 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
14.9 g
