设备与配件
Mango-Avocado-Salsa
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
12 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
frische Chilischote längs halbiert, entkernt½
-
Zwiebel½
-
gelbe Paprika (ca. 180 g), in Stücken1
-
Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken1
-
Avocado (ca. 150 g), in Stücken1
-
Wasser20 g
-
Zitronensaft nach Geschmack20 - 25 g
-
Öl20 g
-
Honig10 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portionen
蛋白质
1 g
热量
268 kJ /
64 kcal
脂肪
5 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
4 g
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