设备与配件
Tiroler Knödel mit Linsen
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
Tiroler Knödel
-
Butter etwas mehr zum Einfetten25 g
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frische Petersilie Blättchen abgezupft6 Stängel
-
Zwiebeln halbiert60 g
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Speckwürfel150 g
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Milch240 g
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Semmelwürfel300 g
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Eier3
-
Salz½ - 1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Muskatnuss, gemahlen2 Prisen
Berglinsen
-
Zwiebeln halbiert60 g
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Öl20 g
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Karotten in Würfeln (5 mm)100 g
-
Lauch in Scheiben (5 mm)100 g
-
Berglinsen, getrocknet gewaschen250 g
-
Wasser1000 g
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Tomatenmark10 g
-
2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
-
Balsamico10 g
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Majoran, getrocknet1 TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Wacholderbeeren2
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1181 mg
蛋白质
35 g
热量
3287 kJ /
786 kcal
脂肪
33 g
纤维
12 g
饱和脂肪
11 g
碳水化合物
90 g
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