难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 5 gałązek tymianku, świeżego, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g kiełków fasoli mung, świeżych lub innych kiełków, np. rzeżuchy, brokułu, rzodkiewki
- 2 szczypty soli
- 1 łyżeczka czarnuszki
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 180 kJ / 43 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 纤维
- 4.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Chrzan tarty podstawowy
10min
Pasztet
3 Std.
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 Min
Dip curry z daktylami
5min
Sos tatarski
5min
Marynata grillowa
10min
Musztarda
36 Std. 10 Min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Pasztet z piersi indyka
2h
Pasztet na Wielkanoc
2 Std. 10 Min
Szybki sos pomidorowy
10min
Słodko-ostry sos chili
25min