Warmer Apfelstrudel-Smoothie

Warmer Apfelstrudel-Smoothie

3.7 69 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

2 Portionen

食材

Mandeln ungeschält
40 g
Wasser
350 g
getrocknete Datteln, entsteint
5 Stück
Apfelsaft
50 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Lebkuchengewürz
½ TL
Äpfel rotschalig, geviertelt, entkernt
2

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 5 g

热量 1075 kJ / 258 kcal

脂肪 12 g

纤维 8 g

碳水化合物 32 g

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