难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Manteiga
- 400 g natas
- 50 g mel
- 1 c. chá de sal fino
Crumpets
- 350 g água
- 350 g leite
- 5 g fermento de padeiro fresco
- 450 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Azeite q.b. p/ untar e fritar
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 789.6 kJ / 188.7 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 22.2 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 饱和脂肪
- 5.6 g
- 纤维
- 0.7 g
- 钠
- 233.8 mg
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