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Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense
5.0 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
3 doses
马上体验

食材

  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • frango cortado em pedaços
    500 g
  • tomate maduro s/ pele, cortado em pedaços
    200 g
  • linguiça s/ pele, cortada em rodelas
    50 g
  • toucinho fumado cortado em cubos
    75 g
  • caldo de galinha caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de galinha
  • folha de louro
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    300 g
  • folhas de couve lombarda cortadas em pedaços
    75 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • arroz carolino
    150 g

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 687.3 mg
蛋白质 44.7 g
热量 3347.7 kJ / 800.1 kcal
脂肪 45.4 g
纤维 3.8 g
饱和脂肪 12.1 g
碳水化合物 51.2 g

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