难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 12 tomater, tørkete, i olje, tappet
- 1 ss næringsgjær
- 1 ts paprikakrydder, røkt, malt
- ½ ts chiliflak, tørket
- ½ ts havsalt
- ½ ts malt svart pepper
- 240 g sorte bønner, hele, på boks, drenert og skylt (1 x 400 g boks)
- 150 g rød paprika, oppdelt
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 593 kJ / 142 kcal
- 蛋白质
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 4.3 g
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