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Langostinos con chimichurri de cítricos
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
20 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 dientes de ajo en mitades
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4 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
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6 - 8 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
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30 g de zumo de naranja recién exprimido
-
15 g de zumo de limón
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60 g de aceite de oliva virgen extra
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1 cucharadita colmada de tomillo seco
-
1 cucharadita colmada de orégano seco
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2 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
600 g de gambones crudos enteros, (16 unidades)400 - 600 g de langostinos grandes crudos enteros (16 unidades)
-
300 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
753.1 mg
蛋白质
18 g
热量
1044 kJ /
249 kcal
脂肪
16.7 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
7.9 g
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