难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 cucharadas de chía
- 1500 g de agua
- 50 g de jugo de limón
- 300 g de pepino, pelado y en trozos
- 250 g de hielos
- 120 g de azúcar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 361 kJ / 86 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 0 g
其他推荐食谱
显示所有
Batido alto en proteína
10min
Jugo verde pre-work out
5min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Atole de Avena
20min
Chocolate caliente
15min
Agua de Guayaba con jamaica
15min
Leche de nueces y coco
10min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Agua de jamaica
20min
Agua de melón y guayaba
10min
Licuado de plátano, melón y amaranto
5min
Agua de tamarindo y vainilla
1h