难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1500 g d'eau
-
2
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
或 2 de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 100 g de carottes, en bâtonnets (1 x 5 cm)
- 6 c. à soupe d'huile de sésame
- 120 g de champignon de Paris, frais, en tranches (1 cm)
- 1 c. à soupe de thym, séché
- 200 g de nouilles chinoises aux œufs, sèches (temps de cuisson 4-6 minutes)
- 80 g d'épinards frais
- 200 g de tofu fumé, en petits cubes
-
4
c. à café de pâte de miso
或 4 c. à café de sauce de soja - 1 c. à soupe de graines de sésame
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2038 kJ / 488 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 26 g
其他推荐食谱
显示所有Cornettes à la viande hachée
30min
Spaghetti carbonara
40min
Macaronis à la montagnarde
30min
Spaghettis à la carbonara
30min
Coquillettes express
30min
Spaghetti Carbonara
35 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 min
Carbonara végétarienne
30min
Lasagne verdi
1h 15min
One pot penne-poireaux
30min