设备与配件
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
1500 g d'eau
-
2 de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
100 g de carottes en bâtonnets (1 x 5 cm)
-
6 c. à soupe d'huile de sésame
-
120 g de champignon de Paris, frais en tranches (1 cm)
-
1 c. à soupe de thym, séché
-
200 g de nouilles chinoises aux œufs, sèches (temps de cuisson 4-6 minutes)
-
80 g d'épinards frais
-
200 g de tofu fumé en petits cubes
-
4 c. à café de sauce de soja4 c. à café de pâte de miso
-
1 c. à soupe de graines de sésame
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
2038 kJ /
488 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
44 g
您可能还喜欢...
显示所有Penne alla puttanesca
35 分钟
Spaghettis aux tomates et aux champignons
25 分钟
Lasagne à la bolognaise
2小时 30 分钟
Spaghettini aux poivrons
50 分钟
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
1小时 30 分钟
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50 分钟
Spaghetti alla checca
无评分
Spaghetti alla nerano
30 分钟
Carbonara végétarienne
30 分钟
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 分钟
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50 分钟
Risotto à la patate douce et au fromage de montagne
50 分钟