
装置与配件
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 portions
食材
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de carottes en morceaux50 g
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de champignons shiitake déshydratés trempés dans de l'eau chaude20 g
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de champignons noirs (ou Oreilles de Juda) secs, trempés dans de l'eau chaude30 g
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de tomates en quartiers90 g
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de pleurotes fraîches50 g
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de champignons enoki frais50 g
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d'huile d'olive20 g
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de sauce de soja10 g
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d'eau1000 g
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de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 cubes
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de nouilles chinoises aux œufs, sèches250 g
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de sel fin selon les goûts1 c. à café
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pois mange-tout50 g
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de tofu frais ou sec, en dés30 g
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de céleri-branche en dés30 g
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de poivre noir, fraîchement moulu selon les goûts¼ de c. à café
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de vinaigre1 c. à soupe
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coriandre, fraîche finement hachée20 g
营养价值 每 1 portion
热量
667 kcal /
2792 kJ
蛋白质
31 g
脂肪
14 g
碳水化合物
104 g