Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami

Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami

4.5 26 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porcje

食材

  • 95 g cukru
  • 25 g masła pokrojonego na kawałki
  • 1000 g mleka
  • 225 g ryżu jaśminowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (可选的)
  • 1 laska cynamonu
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
    500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2 cm paski
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 150 g płatków kukurydzianych
  • ¾ łyżeczki soli
  • 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
  • 150 g sałaty rzymskiej pokrojonej w 3-4 cm paski
  • 200 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm paski
  • 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    50 g jogurtu greckiego
  • 50 g majonezu
  • 30 g ketchupu
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
  • 10 g masła klarowanego
  • 200 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • cynamon, mielony do oprószenia

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1519.9 mg
蛋白质 50.1 g
热量 6127.2 kJ / 1464.5 kcal
脂肪 72.4 g
纤维 12.4 g
饱和脂肪 23.2 g
碳水化合物 157.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有