蔬菜披萨
TM6

蔬菜披萨

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食材

  • 350 - 400 克 红薯 ,去皮,切成能放入进料口的宽度
  • 350 - 400 克 防风根 ,去皮,切成能放入进料口的宽度
  • 4 汤匙 橄榄油
  • 2 汤匙 鹰嘴豆面粉
  • 1 茶匙 盐
  • 250 克 罐头番茄
  • 10 克 新鲜罗勒叶
  • 1 克 盐
  • 150 克 马苏里拉奶酪 ,掰碎
  • 8 - 10 去核黑橄榄 ,切片

营养价值
每 1 人份
热量
1768.8 kJ / 422.8 kcal
蛋白质
12.7 g
碳水化合物
43.3 g
脂肪
23.3 g
饱和脂肪
7 g
纤维
9.2 g
1194.2 mg

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